O mnie

rene-18-09-2016Renata Błaszczyk – jestem autorką funpage’u na FB Pole Dance Album.
Z wykształcenia jestem coach’em i filologiem angielskim.
Więcej o coachingu i mojej pracy coacha: TUTAJ

Fascynuje mnie pole dance i coaching.
Mimo, że pole dance odkryłam dopiero po 30-stce, od razu stał się dla mnie moja miłością 🙂

Traktuję ten sport jak sztukę, piękną sztukę.
A to, że jest wymagający, czasem bolesny … nie ma dla mnie żadnego znaczenia.

Uwielbiam zbierać zdjęcia i wiedzę na temat pole dance, często korzystam ze źródeł anglojęzycznych. Sporo czasu inwestuje także w rozwój osobisty i pogłębianie wiedzy w tym zakresie.

Co mi daje pole dance ?

Wiarę w siebie.
Poczucie szczęścia.
Możliwość  pokonywania własnych ograniczeń poprzez wykonywanie figur, jakie wcześniej uznawałam za nieosiągalne dla mnie.
Okazję do zmiany przekonań. Zmieniłam przekonanie, że pole dance jest sportem zarezerwowanym dla młodych dziewczyn lub dla osób, które ćwiczą od dawna i są bardzo szczupłe. Więcej o tym przeczytasz TUTAJ

Co mnie zaskoczyło w pierwszych tygodniach treningów?

Moje własne ciało. Oglądanie siebie w lustrze, czego na co dzień wcześniej nie robiłam. To było swojego rodzaju oswajanie się ze swoim wyglądem. Dostrzeganie mięśni, które stają się widoczne.
Wcześniej uważałam, że „Zmiana sylwetki jest niemożliwa, bo ja taka już jestem i już”. Teraz myślę „Zmiana sylwetki jest możliwa i zależy ode mnie”.

Z czasem zauważyłam również u siebie zmianę sposobu poruszania się na lżejszy i pewniejszy. Także moja postawa ciała stała się bardziej wyprostowana. Nie tylko czuję się silniejsza i sprawniejsza fizycznie, ale bardziej kobieca i seksowna.

Sam trening daje mi wiele radości i skutecznie rozluźnia w momentach kiedy jestem zestresowana.

A co czuję, kiedy oglądam moje zdjęcie z figurą jaka podziwiałam wcześniej i uznawałam za bardzo trudną?

Czuję  dumę i ogromną satysfakcję!

Czego i Wam życzę

Rene

 

O BLOGU

Cele Blogu POLE DANCE BEZ TAJEMNIC

Zestawienie w jednym miejscu tego co potrzebujesz wiedzieć trenując pole dance.

Zebranie zdjęć osób, które chcą się dzielić swoimi osiągnięciami w pole dance.

Informowanie o  wydarzeniach związanych z pole dance .

Motywowanie czytelników bloga do realizowania ich celów i marzeń.

 

Osoby z jakimi współpracuje tworząc Blog:

1. Małgorzata Czaja, której posty przeczytacie w zakładce „ĆWICZENIA”

small-2568-kopia

2. Klaudia Batowska, której posty przeczytacie w zakładce „ROZCIĄGANIE” 

sneaky-klaudia-batowska

 

3. Małgorzata Szczurowska, pisze w zakładce „DIETA”

malgorzata-szczurowska
4. Anna Żmuda  Studentka filologii polskiej, więc dba o poprawność językową na naszym blogu. Trenuje pole dance od września 2014 roku, uczestniczka II Zawodów Pole Dance Motoshow i Vertical Fit Championship. Związana z szkołą tańca Euforia Pole Dance w Szczecinie, od jesieni 2016 roku prowadzi tam zajęcia Pole Dance Kids.

14628147_1168183309887148_793239016_n

5. Agata Uchman, która zbiera wydarzenia do KALENDARZA

525385_634872589862102_1237018886_n

 

6. Marysia Bartczak, której zdjęcie widnieje jako logo,
a inne zdjęcia stanowią ikony do zakładek na Blogu.

sesja-renata-1-064