Co z tymi węglowodanami? cz. 2

Będąc w temacie węglowodanów i mitów z nimi związanych (jeśli ktoś nie czytał à odsyłam do poprzedniego artykułu), chciałabym dzisiaj krótko przedstawić sprawę związaną z węglami spożywanymi wieczorem, w tym z owocami. Na pewno każdy z Was słyszał, żeby nie jeść węglowodanów wieczorem, nie jeść owoców po godzinie np. 18:00 itp. Pewnie mnóstwo osób w […]